枕選びのポイントとは？

旅行に行ったりすると
枕が変わって寝ずらいって経験ありませんか？

使い慣れているとか
高さが丁度いいとか・・・

では、枕選びのポイントは何でしょうか？

私は、高さが一番気になりますが
実はそうではなかったんです。

人は寝ている間に何度も寝返りをうつものですから
寝付くときに丁度いい高さでも
向きが変わると高さが違って

寝ている間に頭や首に負担をかけていることが
多いそうです。

朝、起きた時に「なんか寝違えた？」ってのは
それかもしれません。

だから、寝付くときに丁度いい高さではなく
寝返りをうっても
頭や肩に負担をかけない枕を選ぶ必要があります。

「それって低反発とか高反発とかってやつか？」

いいえ、違うんですよ♪

ちょっと変わった形をしたま・く・ら

テレビが好きな方は
ピーンときたかもしれませんが
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